A jornada da Alimentação Consciente
R$ 39,90
O livro : “A jornada da alimentação consciente, 100 passos para mudar comportamentos e hábitos alimentares.”
A obra surge como um manual inspirador, desmistificando a ideia de que para emagrecer é preciso sofrer e proibir alimentos. Cátia e Breno compartilham as estratégias de Nutrição Comportamental e Comer Consciente, que permitiram a Breno atingir uma perda de peso consistente e duradoura, baseada na conexão interna e não na restrição.
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